onsdag 21 februari 2018

En god start på dagen


I perioder är det havregrynsgröt som gäller till frukost. Oftast med lite socker, solroskärnor och kanel. Men just nu är det mosad banan och hackat äpple som är favoriten. Så himlarns gott!

...och till det en kopp kaffe och nybakat fröknäcke! Mumsigt mättande och en bra start på dagen :D


 Fiberhavregrynsgröt med mosad banan och äpple


Har i dagarna bestämt mej för att vi ska satsa lite extra på att äta nyttigare. För att må bättre, tappa några överflödskilon och orka mer! Så nu ska det bli mera grönt, mera bönor, frön och fullkornsprodukter. Soppor, sallader och härliga grytor. Mindre korv, kött, skinka och gräddiga och creme fraichiga såser. Testa nya recept. Mer vegetariska varianter. Utan att för den delen sluta äta kött, bara mindre frekvent och minska andelen kött från affären. Vi har ju älgkött i frysen så att det räcker!

Så pepp, pepp, nu blire nya tag med nya matvanor och nya recept. För en bättre hälsa och en större miljömedvetenhet. Känner mej inspirerad :D


...och ikväll blir det Currygryta med bönor, majs, paprika och pasta!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Jag blir väldigt glad om du lämnar en hälsning hos mej :)

och ev frågor försöker jag besvara här i kommentarsfältet.

♥ Fjällripan ♥

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...